Программа обучения каякингу
Начните с нуля или выберите ступень с которой хотите начать если у Вас уже есть опыт в каякинге
Чтобы обучение было максимально эффективным, мы создали группы, соответствующие уровню подготовки: «Новички», «Бета», «Альфа».
Новички
Группа для подготовки любителей и людей с нулевым опытом. Начните с основ для лучшего понимания предмета. Вы изучите теорию и перейдёте к практике уже на первом уроке
Бета
Группа практических тренировок. Те, кто прошёл первый урок, попадают в группу Бэта для оттачивания техники гребли. Бета обучаются спасработам в группе, навыкам самоспасения, эскимосскому перевороту прямым винтом
Альфа
Группа прошедшая обучение работе со снаряжением, спасработами, эскимосу прямым винтом. Альфа обучается эскимосскому перевороту обратным винтом и без весла, шлифует технику и навыки до совершенства, участвует в штормовых тренировках
4 этапа обучения
Новички
Первый урок. Пройдите теорию и ознакомьтесь со снаряжением для каякинга. После теоретической части спустимся на воду и перейдём к практике. Изучим виды гребков, обучимся правильной технике гребли, базовым приёмам, упорам, кренам
Прогулка на каяке
Второй - промежуточный этап. Вы можете принять участие в однодневном сплаве на каяках. Цель этого этапа научиться уверенно держать равновесие в каяке и наработать навык гребли, отточить изученные приёмы. Данный этап является рекомендательным и будет способствовать более качественному обучению, т.к. неуверенное управление каяком затрудняет дальнейшее обучение
Бета
Третий этап. Этап разделён на два урока: знакомство со спасработами в группе, самоспасением с различным снаряжением и обучение эскимосскому перевороту прямым винтом. Цель этого этапа прочувствовать собственные возможности, научиться избегать и выходить из чрезвычайных ситуаций. Вы сами выбираете сколько тренировок на этом этапе Вам необходимо. Можно пройти любой урок этого этапа один раз или столько сколько Вам нужно
Альфа
Четвёртый этап. Совершенство недостижимо, поэтому мы не останавливаемся и тренируемся шлифуя навыки. В группу Альфа переводятся каякеры уверенно овладевшие техникой гребли, приёмами спасения и самоспасения, эскимосским переворотом прямым винтом. Группа обучается эскимосу обратным винтом и эскимосу без весла. Члены группы Альфа получают сертификат прохождения обучения в школе каякинга, право участвовать в штормовых тренировках и закрытых сплавах в сложных погодно-волновых условиях, а так же возможность стать инструктором Центра Каякинга
- Вопрос:Что нужно иметь с собой?Ответ:Взять с собой на тренировку необходимо следующее:
- Сменный комплект одежды, даже новичкам, на случай оверкиля
- Бутылку питьевой воды
Для третьего этапа - Бета, всё тоже самое и дополнительно ещё:- Неопреновый (1-3 мм) или сухой гидрокостюм если температура воздуха ниже 20 градусов, можно обойтись и без них, но будет холодно
- Для обучения эскимосу необходимо купить зажим для носа, так процесс обучения проходит значительно эффективнее
- Вопрос:С какого возраста можно присоединиться к обучению?Ответ:Возраст участников строго 18+. Если Вы не достигли этого возраста, то мы не сможем принять Вас, даже с согласия родителей
- Вопрос:У меня уже есть опыт в каякинге. Могу ли я присоединиться сразу к третьему этапу или попасть в группу Альфа?Ответ:Если у Вас есть опыт каякинга, то Вы можете начать обучение с третьего этапа. Однако Вы должны иметь базовые знания и умения (упоры, различные виды гребков веслом и т.д.), как показывает практика, не все каякеры имеют эти знания даже спустя 2-3 года занятий водным туризмом. В группу Альфа каякеры переводятся инструктором только после подтверждения навыков
- Вопрос:Как быть если у меня сложный график и я не могу регулярно ходить на тренировки?Ответ:Формат наших занятий построен таким образом, что Вы можете выбрать удобный для Вас день, не привязываясь к учебному плану. Если пропустили занятие своего этапа - ничего страшного, приходите в другой день, когда этот этап будет в графике обучения
- Вопрос:Почему учебная программа построена именно таким образом?Ответ:Учебная программа составлена так, чтобы Вы прошли обучение максимально эффективно, получая необходимые теоретические и практические знания шаг за шагом.
- Вопрос:Есть ли скидки?Ответ:Да! Мы предоставляем 50% скидку на обучение для студентов! Не забудьте прихватить студенческий билет
- Вопрос:Где проходит обучение?Ответ:Обучение проходит в лучшей локации для занятий каякингом рядом с Москвой - Клязьминском водохранилище. Акватория водохранилища огромна, позволяет проводить обучение в реальных условиях, а разнообразие локаций от совершенно спокойных заводей до мест где высота волны позволяет сёрфить на каяке, создаёт идеальные условия для роста практических умений гребца
- Вопрос:Кто проводит обучение?Ответ:Подробная информация о наших инструкторах указана на странице "О нас"
- Вопрос:Как записаться на обучение?Ответ:Кликните на кнопку "Записаться" на этой странице, выберите этап обучения и доступную дату для записи. Если возникли сложности или остались вопросы - свяжитесь с нами